嬰幼兒喂養(yǎng)輔食慎加糖

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  讓寶寶多吃些總是父母在給寶寶添加輔食時的一貫想法,“好寶寶,多吃點”成為媽媽們在給寶寶添加輔食時最常說的話,但是寶寶往往會比較挑食,為了更多地使嬰幼兒得到更多的“灌輸”,很多父母會選擇在寶寶的輔食中加一些白糖,不過這樣做很可能會對寶寶的健康構成威脅。

  在輔食中添加蔗糖最直接的危害就是容易導致寶寶挑食。對于剛剛開始攝取固體食物的嬰幼兒來說,如果從一開始就習慣于攝入過甜的輔食,將來想要改變口味將會比較麻煩。輔食中一勺小小的蔗糖也許會改變寶寶一生的飲食習慣。

  寶寶齲齒是每個媽媽都很擔心的事情,輔食添加階段的寶寶牙齒對外界威脅還缺乏相應的抵御力,更不會像成人一樣每天清潔牙齒,因此,如果在輔食里面添加過多的糖很容易誘發(fā)寶寶的齲齒。

  此外,由于蔗糖可以在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱量,因此對于輔食添加階段的寶寶來說,蔗糖攝入過量很容易導致嬰幼兒肥胖的情況出現(xiàn),這同樣是做父母所不希望看到的。

  所以,有關專家建議,選擇自制輔食的家長不要在米粉中給寶寶添加過量的蔗糖,而選擇配方輔食的家長則一定要注意,不添加蔗糖配方的米粉對寶寶的健康會更有益,選擇時一定要注意挑選配方表中沒有白砂糖、蔗糖等成分的米粉。

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